Táo xanh và những lợi ích từ táo xanh

Táo xanh và những lợi ích từ táo xanh

Táo xanh và những lợi ích từ táo xanh

Hotline : 0947666199
106/10 Tổ 14, Âp 7, Xã Xuân Thới Thượng, Huyện Hóc Môn, TP.HCM
you Google Facebook Zalo tiwtter.com
sản phẩm sạch 1
dkfood không chất tạo ngọt
dkfood 1
dkfood không chất bảo quản
SHOP DK
tuyển đại lý
sản phẩm sạch
Hotline: 0947666199
Táo xanh và những lợi ích từ táo xanh

Táo xanh và những lợi ích từ táo xanh

 

 

   Nguồn dinh dưỡng cân bằng trong quả táo xanh sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho chế độ ăn kiêng của bạn, vừa có tác dụng giảm cân vừa giữ sức khỏe rất tốt.

Cùng dkfoodvn.com tìm hiểu kỹ hơn nhé!

 

  

tao xanh va nhung loi ich tu tao xanh
Táo xanh- Táo xanh và những lợi ích từ táo xanh

1. Giúp giảm cân

      Táo xanh giúp ngăn chặn sự thèm ăn của bạn bởi chúng chứa nhiều chất xơ, vì vậy chúng chiếm nhiều “không gian” trong bụng của bạn và cần nhiều thời gian để được tiêu hóa. Hàm lượng calo cao giúp duy trì chế độ ăn kiêng của bạn, giúp bạn có vóc dáng lý tưởng mà vẫn đảm bảo sức khỏe.

2. Giảm nguy cơ ung thư

      Mặc dù không phải là phương pháp chữa trị toàn diện, nhưng theo nhiều nghiên cứu, táo có thể đóng góp lớn trong việc làm giảm sự phát triển tế bào ung thư. Các chất phytochemicals và flavonoid trong táo xanh làm giảm sự phát triển của các tế bào ung thư vú, chất chống oxy ức chế sự phát triển của ung thư ruột kết và gan.

tao xanh va nhung loi ich tu tao xanh
Táo xanh và những lợi ích từ táo xanh

3. Giải độc gan

      Bạn luôn lo lắng về các chất độc hại và các chất phụ gia thực phẩm mà bạn nạp vào cơ thể thông qua thực phẩm? Táo xanh có thể giúp giải độc gan bằng cách loại bỏ độc tố độc hại.

4. Tăng cường sức mạnh cho xương khớp

     Khi bạn già đi, xương của bạn bắt đầu mất đi sức mạnh của chúng và sẽ khó hồi phục sau khi bị gãy xương. Nếu ăn táo xanh có thể ngăn ngừa điều này, vitamin C trong táo xanh giúp sản sinh collagen, điều quan trọng đối với sức khoẻ xương khớp.

tao xanh la nhung loi ich tu tao xanh
Táo xanh và những lợi ích từ táo xanh

5. Cải thiện tiêu hóa

     Hầu hết các loại thực phẩm không lành mạnh dù chúng rất ngon miệng, chế độ ăn của bạn cũng thường ít trái cây và rau quả. Điều này có nghĩa, cơ thể cần phải làm việc thêm giờ và thực sự vất vả để tiêu hóa chất độc. Chất xơ trong táo xanh  giúp loại bỏ hầu hết kim loại và các chất phụ gia thực phẩm không mong muốn chúng ta sử dụng, ngăn ngừa táo bón, bệnh tiêu chảy.

6. Tăng cường hệ miễn dịch

     Hệ thống miễn dịch suy yếu của bạn có thể củng cố bằng cách “nuông chiều bản thân” với táo xanh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chất chống oxy hoá có thể đảo ngược sự thiếu hụt miễn dịch đi kèm với tuổi tác, tăng khả năng miễn dịch chống lại dị ứng hoặc nhiễm trùng.

tao xanh va nhung loi ich tu tao xanh
Táo xanh va nhưng lợi ich từ táo xanh

7. Giúp giảm suyễn

     Một nghiên cứu của Tạp chí y học về hô hấp và chăm sóc sức khỏe Hoa Kỳ cho thấy rằng, những người ăn khoảng 2 quả táo xanh mỗi ngày, sẽ giảm nguy cơ bị hen suyễn. Bởi các chất chống oxy hoá trong táo xanh có tác dụng chống viêm.

8. Cải thiện thị lực

     Một quả táo xanh thường xuyên trong chế độ ăn uống của bạn cũng có thể giúp cải thiện thị lực. Vitamin C, chất chống oxy hoá và chất dinh dưỡng thực vật giúp chống lại các gốc tự do trong võng mạc, bảo vệ nhãn cầu và làm lành vết thương trong giác mạc nhanh hơn.

tao xanh va nhung loi ich tu tao xanh
Táo xanh và nhưng lợi ích từ táo xanh

9. Cân bằng cholesterol

    Chất xơ trong táo xanh giúp bạn giảm mức cholesterol bằng cách cân bằng lượng đường trong máu.Theo một nghiên cứu của Đại học Florida State, nó cũng có thể giúp các phụ nữ mãn kinh - những người dễ bị cholesterol xấu tăng lên, vì chất chống oxy hoá và pectin trong táo xanh giúp giảm viêm và giảm cholesterol xấu.

10. Tái sinh da

       Táo xanh giúp cải thiện sức khoẻ của bạn không chỉ bên trong mà cả bên ngoài. Táo xanh sẽ cung cấp cho bạn một làn da được nuôi dưỡng, sáng và trẻ trung, nó làm cho da bạn khỏe mạnh, đồng thời cải thiện kết cấu bề mặt da láng mịn.

tao xanh va nhung loi ich tu tao xanh
Táo xanh và nhưng lợi ích từ táo xanh

11. Cải thiện chất lượng tóc

       Hầu hết gàu là do da khô. Vitamin C trong táo xanh sẽ giúp bạn chống lại tóc khô, giúp dưỡng ẩm da và do đó giảm bớt gàu.

 

Đọc xog bài viết cùng dkfoodvn.com áp dụng để có cơ thể khỏe mạnh nhé!

Xem thêm: http://dkfoodvn.com/

 

 

 

Chia sẻ:
NGÂN HÀNG TMCP ĐẦU TƯ VÀ PHÁT TRIỂN VIỆT NAM CÔNG TY TNHH BOXES VIÊT NAM CÔNG TY TNHH SX-TM-DV BAO BÌ TĂNG PHÚ Thái Hòa - Công Ty TNHH Sản Xuất Thương Mại Xây Dựng Thái Hòa Công Ty TNHH Vĩnh Nam Anh http://ahn.vn/ CÔNG TY  CỔ PHẦN NAFOODS GROUP CÔNG TY TNHH  SX & TMTÂN QUANG MINH Lê Trung Đức Lê Trung Đức
Đăng ký nhận bảng tin công ty

Cập nhật thông tin khuyến mãi nhanh nhất

Hưởng quyền lợi giảm giá riêng biệt

you Google Facebook Zalo tiwtter.com
2018 Copyright © Lê Trung Đức. Web Design by Nina.vn
Đang online: 13   |   Trong tháng: 4028   |   Tổng truy cập: 150902